Rüyaları Kontrol Etme Yöntemi Lucid Rüya

Rüyaları Kontrol Etme Yöntemi Lucid Rüya

Lucid rüya veya berrak rüya, uykudayken rüya görmenin farkında olunmasına ve görülen rüyadaki olayları kontrol edilebilmesine verilen isimdir. Bu tabiri ilk kez kullanan isim parapsikolog Celia Green'dir.

Lucid rüya, gördüğünüz diğer rüyalardan farklı olarak rüyada olmanızın farkında olmaktır. İnsanlar gece gördükleri rüyaları hemen uyandığı sabah bile hatırlayamaz hatta rüya gördüğünün farkında bile olmaz ve gördükleri rüyaları çok az hatırlayabilirler. Fakat bu durum lucid rüya için geçerli değildir. Bu rüya tekniğiyle hayal ettiğiniz herşeyi kendi kontrolünüzle gerçekleştirebilirsiniz.

 

Her insan istediği takdirde bu rüyayı gerçekleştirmesi mümkündür. Bunu gerçekleştirebilmek için bazı yöntemler mevcut.

İlk olarak hayal dünyanızı iyi tanımalısınız. Örnek vermek gerekirse, sevimli bir tırtıl böceği hayal ediyorsunuz ama bir anda aklınıza her ikisininde hareket etme yöntemi aynı olduğu için ürkütücü bir yılan geliyor. Bunun olmaması için rüya günlüğü tutmanız önerilir. Böylelikle hatırlama ve netlik kazandırma yeteneğiniz gelişir.

 

Sonraki adımda ise yapmanız geren gerçeklik kontrolü uygulamaktır. Bunuda günlük yaşantınızda sürekli kendinize yaşadıklarınızın rüya mı yoksa gerçek mi olduğunu sorarak yapabilirsiniz. 

Son olarak uykuya dalmadan önce kendinize rüyanızın bilincinde olacağınızı telkinlemektir. Uykuya daldıktan sonra gece yarısı aniden uyanmak Lucid'i gerçekleştirmenin en önemli noktasıdır. Uyandıktan yaklaşık 15 veya 30 dakika boyunca sadece gözlerinizi kapatıp nasıl bir rüya görmek istediğinizi hayal edin ve yine aynı telkinlerle tekrar uykuya dalın. Bu yöntemi uygulayanlar tahmini olarak bir ay içerisinde olumlu sonuç aldıklarını beyan etmişlerdir.

 

 

Lucid rüya yönteminin; sorunlarınızı çözmek, korkularınızla yüzleşmek, benlik hissiyatınızı geliştirmek, yaratıcılığınızı arttırmak ve bilinçaltınızı keşfetmek gibi faydaları vardır.

Ancak faydaları olduğu kadar zararları da vardır. Bunun yanında kişiden kişiye değişmek suretiyle bu yöntemi denemenin çok tehlikeli sonuçları olabilir. 

 

Uyku düzeninizin bozulması, gerçek ve hayali durumları birbirinden ayırt edememe, sürekli denemeniz halinde aşırı yorgun hissetmek, kendinizi gerçeklikten soyutlamak, gündelik hayatınıza ve işlerinize konsantre olamamak, tükenmişlik hali, sürekli bir rüyada sıkışıp kalmak, kabuslar görmek gibi olumsuz durumları beraberinde getirebilir. 

Bu bilgiler ışığında, Lucid rüya gerçekleştirmek farklı bir deneyim olabilir. Ama sırf farklı heyecanlar yaşamak için kesin bir kanıya vararak hemen bu işi lütfen denemeye kalkmamanızı tavsiye ederiz. Bu yöntemi denemek için belirtilen adımları izleyerek sonuç almak tam netleşmemiş olmakla beraber sadece varsayımsal tahminlerdir.

 

 

Benzer içerikler için buraya tıklayınız.

Bu gibi haberlerinin devamı için parafesor.net sitemizi ziyaret edebilirsiniz.