Birçok kişi hayal kırıklığına uğrayacak ama karabasan diye bir şey yoktur.
Karabasan (Uyku Felci) Nedir?
Karabasan gelmesi olarak tanımlanan durum uyku safhalarının birinde yaşadığımız yarı uyanıklık halidir. Uyku felci, uykuya dalarken veya uyanma öncesinde meydana gelir.
Uyku başlıca non-REM ve REM uykusu olmak üzere 2 safhadan oluşur. Bizi ilgilendiren kısın REM (Rapid Eye Movement) uykusu. Bu safhada gözlerimiz hareket eder. Uyku felci, Uykuya dalarken meydana gelirse, vücut fizyolojik olarak REM uykusu devresine hazırdır haldedir. Ancak beyin halen kendisini kapatamamıştır, bu duruma "hipnagojik (predormital) uyku felci" denir.
Karabasan (Uyku Felci) Sırasında Neler Olur?
Uyku felci genellikle korkutucu bir deneyimdir. Çünkü birey duyu organları sayesinde uyanık olduğunu fark eder; ancak vücudunu kontrol edemez. Hele ki rüyalarımızı gördüğümüz temel uyku evresi olan REM döngüsünün tamamlanmamış olmasından ötürü birey rüya görmeye devam edebilir. İşte bu durumda "canavarlar", "yaratıklar", "şeytanlar", "cinler" gibi kültürümüzün yarattığı hayal ürünü unsurlar görülebilir. Toplumlarda "karabasan" gibi bir kavramın gelişmesinin nedeni, uyku felcine yüklenen gerçek dışı anlamlardır.
Bu durumda birey, "uyku atonisi" denen ve vücudun felçli gibi hareketsiz kalmasını sebep olan duruma geçer. Bu gerçek bir felç durumu gibidir; çünkü birey kendi uyanıklığının bilincindeyken vücudunu hareket ettiremez.
Uyku Felci Kimlerde Daha Sık Görülür?
Uyku Felci Tedavisi Var Mıdır?
Sıklıkla uyku felci geçirenlerde, narkolepsi aranır ve teşhis edilirse, bu hastalık tedavi edilerek uyku felcinden kurutulunabilir.