Güçlü Bir Psikolojiye Sahip Olmak İçin Yapılması Gerekenler

Güçlü Bir Psikolojiye Sahip Olmak İçin Yapılması Gerekenler

Her gün düzenli olarak 20 dakika hiçbir şey yapmadan vakit geçir. İnsan, yemek, telefon vs. hiçbir şey olmadan sadece sana ait bir vakit olmalı. Sadece oturmalı ve hiçbir şey yapmamalısın.

 

 

Kendine her gün sorular sor: Ruh halim nasıl? Bu konuda ne hissediyorum? Gönlüm ne alemde? Sakın bilmiyorum cevabını da kullanma. Kendi iç alemine bu soruların cevaplarını ver.

 

Seni zorlayan bir konunun üzerine her gün bir adım daha git. Canın yansa da git,  korksan da, yorsan da, üzülsen de git.

 

 

Aynaya bak ve kendine en az üç güzel söz söyle: Kahramanım sensin, kurtarıcım sensin, dostum sensin demeyi sakın ihmal etme. Çünkü sen, ilk önce kendine iyi gelmelisin.

 

Kendine ne istediğini sor. Böyle yaparak kararların, adımları, hedeflerin de netleşir.

 

 

Sorununu yaz. Buna 10 tane de çözüm yaz. Verdiğin cevaplar çok saçma da olsa yaz. Gönlün seni en doğrusuna götürecektir.

 

 

Kim olduğunu ve nasıl biri olmak istediğini düşün. Zihnindeki boşlukları doldur. Zayıf yönlerini tespit et. Hayatını bu prensiplere göre düzenle.

 

 

Beden sağlığını koru. Ruh sağlığını bozan kişi ve olayları tespit et. Farkındalığın arttıkça daha rahat hareket edeceksin.

 

 

 

Bu gibi haberlerinin devamı için parafesor.net sitemizi ziyaret edebilirsiniz. 

 Benzer içerikler için buraya tıklayınız