Eczanede Olmayan İlaçların Listesi

Eczanede Olmayan İlaçların Listesi

Çoğu hastalığın başlıca sebebi strestir. Stresten uzak durun ve listelediğimiz bu maddeleri adım adım hayatınıza katmayı deneyin.

Bunlar eczanede bulunmayan ama insana en iyi gelen ilaçlardır.

 

1) Sarılmak

 

 

2) Doyasıya gülmek

 

3) Aşık olmak

 

 

4) Sevmek, sevilmek

 

5) Egzersiz yapmak

 

 

6) Düzenli uyumak

 

7) Dengeli beslenmek

 

 

8) İyi arkadaşlar ve sadık dostlar

 

9) Olumlu düşünmek, pozitif yaklaşım sergilemek

 

 

10) Şarkı söylemek ve dans etmek

 

11) Dua etmek

 

 

12) İbadet etmek/ meditasyon yapmak

 

13) Düşmanlık, öfke ve kırgınlıktan vazgeçmek

 

 
14) Sahip olduğun her şeyin farkına varmak ve şükretmek

 

 

15) Doğa gezileri ve yürüyüşler

 

 

16) Önce kendinizi ardından da başkalarını affetmek

 

17) Sevdiklerinle konuşmak, konuşabilme lüksüne sahip olmak

 

 

18) Duygularını ifade etmek

 

19) Ruhun maneviyatla harmanlanması ve farkındalık edinmek

 

 

20) Hayatında kendin için bir konfor alanı ve zaman ayırmak

 

Herkese sağlıklı bir yaşam diliyorum.

 

Hayatı Boşa Harcıyormuş Hissine Kapılmamanız İçin Atmanız Gereken 8 Adım

Pek çok insan, boşa giden bir hayatın pişmanlığını yaşıyor. Fakat herşey için çok geç olmadan atabileceğiniz bazı adımları sizler için derledik.