Sağlıklı ve beyaz dişlerim olsun diyorsanız mutlaka bunları denemelisiniz.
1. Günde 2 Defa Dişinizi Mutlaka Fırçalayın
Diş ve ağız sağlığınız için uzmanlar sabah kalktığınızda ve gece yatmadan önce diş fırçalamanızı öneriyor. Tabii ki bu noktada kullanacağınız macunun da etkisi var. Sizde macunlarınızı araştırarak seçiminizi yapabilirsiniz.
2. Limon ve Karbonat İkilisini de Mutlaka Deneyin
Öncelikle 1 çay kaşığı karbonatınızı alın ve üzerine güzelce limonunuzu sıkın. Buradaki önemli adım köpürene kadar karıştırmanız olacak. Ardından elde ettiğiniz karışımı fırçanızın yardımıyla sanki macun kullanıyor gibi sürün. Bu yöntemi haftada 1-2 kere yapmanız yeterli olacaktır.
3. Karbonatla Dişlerinizin Rengini Açabilirsiniz
Karbonatın içinde bulunan özelliği sayesinde bu mümkün. Bunu haftada 2-3 kere yapmanız yeterli olacaktır. Fırçanıza karbonatı değdirerek fıçalayın. Düzenli kullanımda mutlaka etkisini göreceksiniz.
4. Beyazlık İçin Tuz da Çok İşe Yarıyor. Nasıl mı?
Ağzınızdaki bakterilerden kurtulmak ve dişlerinizi beyazlatmak istiyorsanız mutlaka tuzu denemelisiniz. Aynı karbonatta yaptığımız gibi fırçaya dokundurduğunuz tuzu dişlerinize uygulayın.
5. Karbonat, Tuz ve Sirke Üçlüsünü Denemeyen Kalmasın
Yukarda da anlattığımız gibi beyazlık konusunda karbonatın ve tuzun önemini gördük. İşte bu ikilinin yanında bir de elme sirkesi eklendiği zaman diş yüzeyinizde oluşan sarı lekelerden kolayca arınabilirsiniz.
Kabınıza sirke, tuz ve karbonattan 1'er çay kaşığı alın. Bu üçlüyü karıştırarak dişlerinize uygulayın.
6. Dişlerim Beyazlarken Ferahlasın da Diyorsanız Karbonat, Tarçın ve Adaçayı Üçlüsü Tam da Size Göre
Kullandığınız karbonat zaten beyazlatma konusunda görevini yapacaktır. Ancak bu karışıma tarçın ve adaçayı eklendiği zaman bakterilerden kurtularak mükemmel bir temizliğe ulaşmış olacaksınız.
Öncelikle dişlerinizi fırçalayın. Ardından adaçayınızı 1 çay kaşığı ekleyeceğiniz karbonat ile birlikte karıştırın. Bu karışımı fırça yardımıyla dişlerinize sürün.
7. Plak Oluşumunu Önlemek İstiyorsanız Mutlaka Bu Adımda Çilek Kullanın
Çilek, içinde bulunan malik asit sayesinde plak oluşumunu engeller. Ayrıca çilekle dişlerinizi bakterilerden arındırarak beyazlamasına yardımcı olabilirsiniz.
Çileği ezerek bir püre elde edin. Bu püreyi de fırçanızla dişlerinize uygulayın. Haftada 2 defa yapmanız yeterli olacaktır.
8. Diş Beyazlatma Konusunda Muz Kabuğunu da Denemelisiniz
Muz kabuğunda bulunan potasyum, magnezyum ve manganez sayesinde dişlerinizi beyazlatabilirsiniz.
Temiz dişinize 2 dakika boyunca muz kabuğunu sürün.
9. Çürüklere Karşı Gliserinin İyi Geldiğini Biliyor Muydunuz?
Gliserinde bulunan anti bakteriyel özelliği sayesinde siz de çürük oluşumuna engel olabilirsiniz. Bir kaç damla gliserini dişlerinize fırça ile uygulayın.
10. Defne Yaprağı ve Portakal Sayesinde Mikropları Öldürün
Diş beyazlatma konusunda portakal da çok iddialı. Yanında kullanacağınız defne yaprağı sayesinde de mikroplardan kurtulun.
Portakal kabuğunu rendeleyin ve un kıvamına getirdiğiniz defne yaprağı ile karıştırın.
11. Dişiniz Konusunda Neem Yaprağı da Çok Önemli
Ağız temizliği ve diş beyazlama konusunda Neem yaprağı çok işe yarıyor. Neem yapraklarından macun elde ederek de kullanabilirsiniz. Ayrıca çiğneyerek kullanımda da çok etkili.
12. Su, Dişleriniz için Çok Önemli
Su, her şeye iyi geldiği gibi dişleriniz için de çok önemli. Su, ağzınızı temizler ve asit oranını azaltır.
13. Brokoli Tüketin
Brokolinin çiğ tüketilmesi dişlerinizde oluşan lekelerin giderilmesinde cok etkilidir.
14. Kereviz Tüketin
Kerevizi diş fırçası olarak da düşünebilirsiniz. İçerisinde bulunan su sayesinde tükürük üretiminize yardımcı olur. Ayrıca dişlerinizi temizler.
15. Havuç Tüketimine Önem Verin
Havuçtaki A vitamini dişlerinize de çok iyi gelir. Ağzınızdaki tükürük miktarını arttıran havuç sayesinde ağzınızı kolayca temizleyebilirsiniz
Benzer içerikler için buraya tıklayınız.
Bu gibi haberlerinin devamı için parafesor.netsitemizi ziyaret edebilirsiniz