Disiplin Eksikliğinden 9 Etkili Adımda Nasıl Kurtulursunuz?

1) Hedefinizi Belirleyin

Kesin bir hedefiniz olmadan ne istediğinizi tanımlamak oldukça zor olacaktır. Hedefinizi yazmak ve görselleştirmek size yardımcı olacaktır.

 

 

2) Plan Yapın

Başarıya giden yolda ne istediğini bilmek kadar nasıl yapacağını bilmek de önemlidir. Hedefinizin ana hatlarını belirleyin ve küçük adımlara bölün. Küçük adımlar başarıyı getirir.

 

 

3) Alışkanlıklarınızı Yapılandırın

En etkili adım. Ne yaptığınıza dair ne kadar çok düşünürseniz, zihniniz bunu merak etmeye başlar. Sistemler ve alışkanlıklar, tahminleri ve merak duygusunu ortadan kaldırır. Size adım adım izlemeniz gereken net bir süreç verir.

 

 

4) Tutarlılık Önemlidir

Planlandığı gibi çalışılmayan günler mutlaka olacaktır. Planınıza geri dönün ve zaferi getirin!

 

 

5) Sorumluluk Sahibi Olun

Öz sorumluluk geliştirmek, kontrolü elinize almanızı sağlayacaktır. Sizi tetikleyen şeyleri tanımlayabilir ve bunlara göre kendinizi bu yönde geliştirmeye çalışabilirsiniz.

 

 

6) Zamanınızı Dikkatli Kullanın

Gününüzü planlayın. İş için de eğlenmek için de yeterince zamanınız var.

 

 

7) Bütün İşleri Küçük Adımlarla Planlayın

Tüm görevleri ilk olarak küçük parçalara bölün ve planlayın. Küçük adımları tamamladığınızda, yapabildiğinizi göreceksiniz ve keyif almaya başlayacaksınız.

 

 

8) Öz Güveninizi Kuvvetlendirin

Başarılı birçok insanının ortak noktası özgüvendir. Başladığınız işi başarıyla tamamlamak için yeterince iyi olduğunuzu düşünmeniz ve bu konuda kendinizi geliştirmeniz gerekiyor.

 

9) Kendinize Dikkat Edin

Güçlü fiziksel ve zihinsel sağlık size çok yardımcı olacaktır. Sağlıklı beslenin ve düzenli egzersiz yapın.